RESEÑA DEL RETIRO CON EL MAESTRO PENG YOU LIAN

PengYL

Podría comenzar diciendo que, hasta hace un par de meses, no tenía idea de lo que era el Tai Chi y mucho menos el Qi Gong; aunque siempre tuve una fascinación por las artes marciales que veía en la TV que por falta de dinero, tiempo o desidia nunca me adentré más en este mundo.

También, podría decir que me crucé con las artes marciales en el mejor momento de mi vida, en el que más las necesitaba. Una mala racha en el trabajo, la depresión por no saber que más hacer de mi vida y rematando con la pérdida de mi padre hace algunos meses, me dejó en un estado en el cual no podía concentrarme en nada. Necesitaba ser fuerte y centrado para poder ayudar a mi familia, pero por más que buscaba, no podía salir de ese hoyo.

En uno de esos días malos pasé cerca de la escuela de Loto Blanco y sin más me animé a hablar para pedir información, luego de una pequeña charla con, mi ahora Shi Xiong, me animé a inscribirme. Ahora han pasado apenas 2 meses desde eso y sigo creyendo que fue la mejor decisión que he tomado en mucho tiempo, las clases de Tai Chi –  Qi Gong me han ayudado a recuperar la fuerza que necesitaba para salir de ese bache negro.

A pesar de sólo llevar un par de meses me interesó mucho la idea de ir al retiro del maestro Peng You Lian, debo decir que fue una de las mejores experiencias de mi vida el poder entrenar con tanta gente que, si bien la gran mayoría era gente mayor, ellos nos pusieron el gran ejemplo de que no importa la edad que se tenga, ese hambre de conocimiento nunca cesa. Verlos hacer cada uno de los ejercicios con tal entrega hacían que olvidara cada vez que me sentía cansado.

Conocer y praticar al lado del maestro Peng You Lian fue, igualmente, parte de toda esta grata experiencia, puedo decir que a pesar de ser una persona con enormes conocimientos y habilidades, siempre se mostró muy humilde y feliz de compartir todo lo que sabe.

Me gustaría agradecer a mis Shi Xiongs y Maestro por siempre creer en mí y apoyarme, estoy feliz de pertenecer a esta gran familia e indudablemente invito a todos a que vivir esta experiencia.

AMITABHA!

 

PENG YOU LIAN EN LA RIVIERA MAYA

Peng You Lian

          Foto por:  Templo Shaolin de México A.C.

El pasado 10 de agosto arribó el Maestro Peng You Lian a Cancún con algunos acompañantes del Templo Shaolin de México para lo que sería el primer seminario en las instalaciones de la Riviera Maya que se ubica en la mítica Ruta de los Cenotes.

 Fuimos recibidos por una de las escuelas afiliadas al TSM en la Riviera Maya con una exhibición de bienvenida en la ciudad caribeña y por una vasta cantidad de comida deliciosa. Al concluir la ceremonia de recepción nos retiramos satisfechos.

 La mañana siguiente salimos de nuestros hoteles, pasamos por un buen desayuno en Puerto Morelos y tomamos la carretera de la Ruta de los Cenotes. La humedad se hace sentir. Uno se siente pequeño conforme se va adentrando en la selva. La naturaleza se impone, la huella del hombre en esta esquina del mundo apenas se nota. Esta es tierra del jaguar.

 Cada vez que regresamos a este sitio encontramos algo nuevo construido. Se avanza poco a poco para hacer crecer las instalaciones del Templo Shaolin de la Riviera Maya.

Al llegar, ayudamos a nuestros compañeros a realizar los últimos preparativos para iniciar a las 10 am. Los practicantes arriban y se registran de uno en uno. En poco tiempo el gran salón esta lleno con medio centenar de personas.

 El Maestro Peng You comienza la primera clase con una gran sonrisa y sus calentamientos: Lavado en seco, contar, checar y escribir. Se trabaja el Tai Chi – Qi Gong para la salud y la longevidad. El maestro se apoya en los profesores que han llegado hasta aquí con sus alumnos. Se revisan los puntos más importantes a considerar para realizar esta práctica. Se da la tarea de explicar y mostrar cuales son los puntos de acupresión mas importantes del cuerpo para estos ejercicios y nos habla de los cículos celestiales.

 La primera práctica del seminario termina a la una de la tarde. Hora de ir a comer y descansar.

 El segundo día la práctica es muy diferente a todo lo que hasta entonces se había hecho. Esta mañana la cita es temprano en la playa de Puerto Morelos. Los practicantes reunidos a las 7:30 am iniciamos al unisono los 6 ejercicios. El concepto de enraizarse cuando se trata de arena cambia un poco. Hay que adaptarse a las nuevas sensaciones. Al concluir una hora de práctica, desayunamos y nos movilizamos para la última clase que comienza a las 10 am en la selva maya.

Antes de concluir, se trabaja en equipos para que no queden dudas; el maestro enseña la variante de los seis ejercicios sentados, los cuales cabe mencionar, son todo un éxito.

 El primer seminario del TSM en la Riviera Maya concluye exitosamente.

Amitabha!

Reseña del tercer seminario internacional en Buda Rojo

Buda ColombiaPor Paola Andrea Salazar Carreño (alumna de Buda Rojo)
El seminario de Tai Chi, Kung Fu y Chi Kung fue un escenario de aprendizaje para todas las personas que asistimos. Quisiera empezar por decir, por qué llegué al camino de las artes marciales. Es muy sencillo, la vida me condujo a ello: hace tres años fue diagnosticada con una tendinitis en el brazo derecho y era frustrante para mí, porque no podía ni siquiera alzar el brazo para tomarme del bus. Ese fue el principio de una serie de complicaciones pasajeras de salud que me llevaron a buscar soluciones a las dolencias de mi cuerpo. Hoy puedo decir que agradezco en especial, a la tendinitis que me llevó al camino de las artes marciales para comenzar una nueva vida.

En el pasado seminario disfruté en particular, los ejercicios de Chi Kung de la salud porque aún son dolorosos y me obligan a estirar los brazos, las manos y los tendones en general. Al dolor prosigue una extraña sensación de alivio y relajación, propia del proceso de fortalecimiento de los tendones y músculos. En principio es frustrante no poder resistir los ejercicios como tus compañeros, pero pronto te das cuenta que lo realmente importante en este camino es tu propio proceso, conectarte con tu propio cuerpo para sanarlo poco a poco, con constancia y paciencia.

Las sesiones de Tai Chi Chuan presentaron otro reto diferente, pues a través de la calma, la coordinación y la suavidad debes conectarte poco a poco con el grupo y cada movimiento exige concentrarse hasta en el más mínimo detalle. La energía fluye de manera sensacional en el cuerpo a medida que se realiza cada ejercicio y el movimiento de las formas. Cada vez la exigencia es mayor porque necesitas concentrarte en distinguir entre lo lleno, lo vacío, distribuir el peso del cuerpo, coordinar tus brazos y piernas y seguir a tus compañeros más avanzados para entender cada figura y fluir con ellas. Me gusta porque permite calmarse, bajar la energía de tu cabeza y parar la ansiedad que generan los pensamientos.

Ni qué decir del Kung Fu y la forma de bastón largo (garrote) que fuimos aprendiendo poco a poco, es simplemente fascinante. Sentir la rapidez con la que debes ajustarte y soltarte para sentir cómo suena el bastón contra el viento. La forma requiere concentración, agilidad, soltura, explosión y extensión de todas las extremidades del cuerpo. La ventaja de asistir a un Seminario como este es que te das cuenta que puedes aprender todo lo que desees, ir un poco más allá de tus límites e incluso, sobrepasar barreras que solo están en tu cabeza pero no en tu cuerpo.

Agradezco a mis maestros Leonardo Garavito y Shi Heng Sheng (Rodrigo García) porque cada día con su ejemplo me han permitido no sólo a mí sino a mis demás compañeros, convencerme de que sí es posible hacer lo que me proponga. Ellos y Myriam (instructora de una de las escuelas del Templo Shaolin en México que acompañó al maestro Sheng para este seminario) son un referente fundamental para trasmitir la enseñanza milenaria del Budismo Chan que practicándolo día a día nos permite transformar, cuerpos, almas y seres humanos en mejores hombres y mujeres comprometidos a superarse cada día. Agradezco a mis compañeros decididos a explorar sus propios miedos y límites, a generar un ambiente de familia que nos hace sentir la confianza necesaria para seguir adelante en grupo; a todos quienes nos acompañaron durante el Seminario, que indudablemente son buscadores de una realidad más trascendente en la vida y a quienes lean estas notas y se animen a acompañarnos por este camino.

Tercer seminario internacional en Buda Rojo, Colombia

 

Buda rojo3Llegar a Bogotá fue sorprendente, tan rodeada de montañas y neblina; Leonardo Garavito (director de Buda Rojo) nos recibía en el aeropuerto y fue el primer encuentro de este año con el Maestro Shi Heng Sheng (director de Club Loto Blanco).

MIÉRCOLES: los alumnos de Buda Rojo, presentaron exámenes tanto de Tai Chi como Kung Fu. Sin importar los nervios manifestados en risas y lágrimas, los alumnos pusieron el corazón en cada postura y cada forma.

JUEVES: el día previo al seminario se aprovechó para conocer el Parque Natural Chicaque, bosque de neblina con una vista bellísima hacia un valle rodeado de montañas. La combinación de este mágico lugar con la compañía, resultaron una experiencia enriquecedora e inolvidable. Sólo queda agradecer la hermosa familia que sigue creciendo en otro punto sobre la Tierra y que nos permite conocer diferentes formas de vida; todo esto gracias al esfuerzo tanto del Maestro Shi Heng Sheng como de Leonardo Garavito quién en tan sólo dos años ha hecho crecer el número de practicantes al doble.

Las mañanas del seminario estuvieron dedicadas a aprender una forma de garrote. Desde los movimientos básicos hasta saltos y posturas de mayor complejidad, lo genial, ver tantas personas de diferentes edades y condiciones de vida reunidas practicando y dando su máximo esfuerzo.

En seguida ejercitábamos los primeros ejercicios de Yi Jin Jing, Chi Kung enfocado a fortalecer músculos y tendones. El calor del ambiente junto con el Chi de todos, inundaron el salón, y en unos cuantos movimientos sudábamos intensamente.

Las tardes estaban dedicadas a trabajar Tai Chi de la Familia Yang, la forma de 16 movimientos en específico. Una clase muy concurrida por la visita de practicantes de otras escuelas. El interés de las personas era sorprendente, había quienes venían de la frontera con Ecuador sólo para el seminario.

Al término de cada día, practicábamos Tai Chi – Chi Kung para la salud, ejercicios suaves, sencillos y profundos. Era un ambiente tranquilo, con lluvia de fondo, era el atmósfera ideal para la relajación y hacer un buen cierre.

Entre clase y clase, entre práctica y práctica, la filosofía estaba presente. Al contar la historia de Shaolin, la filosofía del Yin – Yang, el maestro Sheng inspiraba a varios con sus palabras. Escuchar las historias y anécdotas son un motor para querer profundizar en nosotros mismos a través de estas artes marciales tan bellas.

Y cómo hemos escuchado tantas veces, “Un dedo es débil, pero cinco dedos son muy fuertes”. La unidad y caminar hacia un mismo objetivo nos ha llevado lejos como escuelas.

Reseña Retiro de Tai Chi de la Famila Yang 2015

Por Juan José Hernández

27 de marzo de 2015, es viernes y en unas horas pasamos de un ritmo apresurado e intenso (característico de la ciudad) a un movimiento calmo y suave, específicamente es el ambiente que ofrece el monasterio benedictino de nuestra señora de los ángeles en Cuernavaca, Morelos.

Lo que nos ha motivado a venir es la visita de un gran maestro, invitado por el templo Shaolin de México el maestro Yang Jun quien es el sexto y actual heredero del tai chi de la familia Yang, en esta ocasión llega para dar un seminario donde enseñara una forma de sable y ejercicios de Tui Show o Push Hands.

Es la primer práctica del día y el maestro Yang indica que en especial la forma de sable nos invita a elevar el espíritu como un tigre, esta es la esencia del sable, esta visualización llena el ambiente de entusiasmo por poder adentrarse en esta bella forma.

Al igual que el dicho “como una barra de hierro envuelta en algodón”, los movimientos de tai chi cubren todo un mundo de leyendas e historias donde se ha mantenido al pasar los años la filosofía y el espíritu del estilo, en un momento en medio de la practica el maestro hace una pausa para invitarnos profundizar en nuestra practica y nos habla de lo importante que es el hecho de poder compartir no solo el tai chi, sino todas las artes marciales ya que son un puno de ayuda para muchas personas, además de contener gran parte una filosofía que a veces las practicas modernas subestiman. Y qué mejor manera de compartir que haciendo un poco de push hands, estos ejercicios se practican con un compañero, es importante saber sentir y escuchar para lograr un buen ejercicio de push hands, aprender a fluir y usar el entorno sea cual sea para equilibrarnos.

Asi siguiendo este ciclo interminable de fuerzas que a lo largo de siempre, entran y salen, suben y bajan, cada uno de los participantes de este retiro pasamos de lo suave y calmado del monasterio benedictino a lo rudo y acelerado de la ciudad, pero esta vez con el regalo que el maestro Yang Jun nos ha dejado.

yang2015

 

CLB viaja a Colombia

IMG_0341

Club Loto Blanco, escuela afiliada al Templo Shaolin de México A.C., y representada por el Maestro Rodrigo Sheng (Shi Heng Sheng, 35 generación de monjes guerreros), viajó el fin de semana del 12 al 15 de septiembre a impartir el primer Seminario Internacional Buda Rojo 2013.

Buda Rojo es la escuela afiliada en Colombia, Bogotá, a Club Loto Blanco México. Su dirigente, Leonardo Garavito, organizó el evento para recibir a aquellas personas interesadas y practicantes de artes marciales que buscan conocer y mejorar su práctica.

La calidez y amabilidad colombiana desbordó a cada instante, desde la llegada al Aeropuerto, su arribo a Buda Rojo y hasta el último momento de la despedida del Maestro Sheng, lo cual hizo su estancia plácida y confortable, logrando así que se viviera con intensidad y regocijo este Seminario, el primero de muchos más.

Los salones donde se impartieron las clases estaban lleno de detalles afines al evento, el altar, imágenes budistas, fotografías de grandes maestros, el logo de Buda Rojo, todos recibiendo a los asistentes para dar inicio al seminario. Las clases se alternaron entre kung fu, tai chi y qi gong; la expectativa fue inherente y hasta cierto punto inocente por no saber exactamente lo que se experimentaría, pero todos con la intención firme de entregar el corazón en cada movimiento, en cada clase, en cada frase que escuchaban del Maestro Sheng. Sus palabras motivaron a la gente a seguir adelante, pero no sólo en la práctica de ese momento, de ese instante, sino a moverse con mejor actitud en el día a día. La forma y el vacío se dejaron sentir y existir.

Las enseñanzas llegaron desde lo físico hasta lo impalpable: patadas y risas, posturas y gritos, un poco de llanto al conmoverse uno que otro asistente en las pláticas de budismo. Los rostros de los asistentes reflejaron felicidad por la experiencia vivida, y al mismo tiempo un poco de tristeza al saber que pronto terminaría este evento.

Quedaron las puertas abiertas y una brisa cálida se dejó sentir, tanto de Buda Rojo Colombia como de Loto Blanco México.

Felicidades a Leonardo Garavito, por su esfuerzo y constancia!

Felicidades a todo el equipo de trabajo de Buda Rojo!

Esperaremos el próximo año para volver a cruzar los destinos de la vida colombiana y del Maestro Rodrigo Sheng.

AMITABHA!

CURSO DE MEDICINA CHINA: IMPARTIDO POR SHI HENG FU

Por Club Loto Blanco

MCh 05

El pasado 15 de junio del presente año se impartió el Curso básico de Medicina China por parte de Shi Heng Fu, Acupunturista profesión egresada del Pacific College of Oriental Medicine, NY y discípula de Shi Yan Ming (monje guerrero de la 34ª generación). Este curso se dio en la escuela de Club Loto Blanco (CLB) ; sin embargo, asistieron de todas las sedes de Loto Blanco, de CLB Santa Martha, CLB Toluca.

Los que asistieron a este curso aprendieron una perspectiva diferente de cómo es nuestra salud, y adquirieron un conocimiento que complementa su práctica de las disciplinas de Kung fu, Tai chi y/o Qi Gong. Ante sus ojos, Heng Fu les fue explicando cómo se relacionan nuestros órganos y cómo es que el qi (o también llamada fuerza vital o energía) está presente en todo, y que siempre está a nuestro alrededor, concibiéndolo desde el macro universo hasta el micro universo. Esta breve introducción tuvo la finalidad de que los alumnos tuvieran más herramientas para complementar su experiencia en estas artes marciales y que mediante esto pudieran responderse otras cuestiones que con el paso del tiempo a todos nos arremete la duda o la ignorancia.  También nos enseñó que existen diferentes formas de abordar algún malestar o enfermedad, todos estos métodos alternativos a los convencionales que conocemos de este lado del mundo.

Al finalizar el curso se entregaron los reconocimientos de participación a los asistentes y se tomó la foto de grupo, después algunos se acercaron a Heng Fu para hacerle algunas consultas de salud.

Todos estuvieron muy contentos y satisfechos con esta nueva experiencia. Le damos las gracias a Shi Heng Fu por compartir sus conocimientos con nosotros y esperamos que esta no sea la única vez; también agradecemos al maestro Shi Heng Sheng, director de CLB, por abrir las puertas y que este tipo de cursos se puedan dar a toda la comunidad.

Amitabha!

Club Loto Blanco presente en TS Riviera Maya

CEREMONIA DE INAUGURACIÓN

DEL TEMPLO SHAOLIN DE MÉXICO EN LA RIVIERA MAYA

Amanecía el 24 de octubre y era un día de grandes expectativas… algo grandioso estaba iniciando. Corría el año 2004 y era la primera vez que SiFu Shi Yan Ming pisaba tierras mexicanas, acontecimiento que daba lugar al nacimiento el Templo Shaolín en México. A ocho años de este hecho, el trabajo que ha ido realizando el director del Templo Shaolín de México, Daniel Corona, Shi Heng Yi (discípulo de Shi Yan Ming) ha impactado diversos lugares y a diferentes personas; el resultado: iniciar con la construcción de un nuevo Templo. A partir de ese primer encuentro, año con año, el Monje más guapo del mundo ha venido a México a impartir sus enseñanzas y a esparcir el Budismo Chan mediante su mensaje de paz y amor.

En este año, después del retiro de Kung Fu, Tai Chi, Qi Gong y Budismo que imparte el gran maestro SiFu Shi Yan Ming en Cuernavaca, Morelos, partió una comitiva a preparar el evento de inauguración del nuevo Templo Shaolín de México en la Riviera Maya, en Puerto Morelos, Quintana Roo. Puesto que se celebraban 8 años de hacer meditación en movimiento, se decidió que era el momento adecuado para volver a marcar nuevamente el inicio de algo grandioso.

La mañana del 24 de octubre del presente año, varias personas afines al Templo emprendieron su camino al tan esperado lugar, el cual está ubicado en el kilómetro 10.5 de la ruta de los Cenotes. Fueron llegando poco a poco las personas en sus carros, hasta donde se los permitía la selva, y en el último tramo tenían que realizar una corta caminata. En todo alrededor se veían árboles, plantas y se escuchaba uno que otro pájaro… la selva nos estaba observando. El camino era irregular, y cuando se creía que faltaba mucho por andar, de repente se topaban con un pequeño claro, en donde se construyeron dos columnas, de piedra blanca, donde una de ellas tenía el espacio de la piedra que iba a colocar SiFu.

La ceremonia inició cuando SiFu, vestido con su hábito amarillo y ropaje rojo, nos daba la bienvenida, el maestro Heng Yi sostenía un bowl con agua de cenote y SiFu sostenía una flor roja, materiales con los cuales bendijo el lugar. Estaban reunidas cerca de cuarenta personas, unos eran nativos del lugar, otros eran de la ciudad de México y algunos de Nueva York. Acto seguido, el maestro Heng Yi otorgó reconocimientos a las personas que han apoyado de una manera más trascendental la realización de tan deseado proyecto.

Después de la bendición se procedió a cortar el listón rojo que representa un buen augurio para el desarrollo del proyecto y a la colocación de la primera piedra, la cual tiene grabada una imagen de la rueda de dharma y la leyenda “Amitabha SiFu Shi Yan Ming 10-24-2012”.

Una vez pasada la ceremonia, los alumnos del Templo invitaron a todos los asistentes la clásica sandía para celebrar y “agua especial”, sin embargo, el clima típico de la Riviera Maya y la falta de costumbre a la selva hicieron que la celebración fuera breve.

Se empezó a echar a andar otra nueva rueda y hay que seguir trabajando duro para poder alcanzar las metas. Gracias SiFu Shi Yan Ming, gracias maestro Heng Yi, gracias a todas las personas que han ayudado y las que siguen ayudando a continuar con este gran proyecto, AMITABHA!