Seminario de Tai Chi-Chi Kung para la salud en CELAYA-GUANAJUATO.

Seminario de Tai Chi-Chi Kung para la Salud en CELAYA 

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! Anímate a participar en el Seminario de Tai Chi – Chi Kung en Celaya-Guanajuato !

Habrá sesión de Tai-Chi Chi-Kung en el Agua (Sábado) y veremos la forma de Abanico (Domingo). 

Fecha: Sábado 17 y domingo 18 de Diciembre 2016

Lugar: Acuática y Danza. Av. Irrigación 550, Gobernadores, 38035 Celaya, Gto.

Imparte: Rodrigo García Sheng, Director Club Loto Blanco

OrganizaProfesora Lilia Saavedra en Aquatica y Danza. 

Informes a teléfonos: En Celaya (461) 1750707 y  6087249/ En Ciudad de México: 5529211492

 

! Inscripciones Abiertas !

Reseña del Seminario con Shi Yan Ming 2016

Este año tenemos el gusto de presentar la reseña  del Retiro con Sifu Shi Yan Ming por:

 Felipe Pérez Santiago. 

lotosifu2016

No los voy a aburrir con historias personales de mi descubrimiento del Kung Fu Shaolin o de la cantidad de increíbles beneficios y cambios que ha brindado a mi vida; les voy platicar del Retiro de Sifu Shi Yan Ming, a quien tuve el honor de conocer en una clase que tome en el USA Shaolin Temple de Nueva York el año pasado.

Salimos el jueves por la tarde en mi auto con varios compañeros de clase para llegar al hermoso monasterio Benedictino donde se lleva a cabo el retiro. Ya el lugar es mágico; enormes áreas verdes y una paz y tranquilidad que inspiran a uno a la meditación y a adentrarse en todo lo que nos esperaba. Siendo mi primer retiro, estaba yo muy curioso y preguntando sobre logística, horarios, equipamiento, etc., a lo que varios de mis compañeros y mis Shi Xiongs simplemente respondieron, “tú déjate llevar”.

Primero vimos una exhibición por parte de los alumnos de Club Loto Blanco y el Templo Shaolin de México mostrando sus capacidades a Sifu. ¡Realmente espectacular! Me emociona pensar que algún día pueda yo formar parte de dicha exhibición. Luego a cenar y a dormir para empezar al día siguiente a las 5.30 de la mañana el entrenamiento al que mis Shi Xiongs se refirieron –de manera musical y muy acertada- como “llorarás y llorarás…”

5.30 am, suena un gong y una especie de sirena por todos los cuartos, me despierto como mpulsado por un resorte y me alisto en 5 minutos para no llegar tarde al punto de reunión. Ahí nos esperaba el Mtro. Sheng, Shi Xiong Eilyf  y todos los asistentes con cara de dormidos pero animados por la emoción de empezar el primer entrenamiento del día.

Una vez hecho el saludo de siempre nos dividieron en grupos de Kung Fu y Tai Chi y decidí entrar al de Kung Fu. Efectivamente comprendí por qué era famoso ese entrenamiento. Hora y media de excesivo acondicionamiento físico incluyendo nuestros queridos “animales” en una cuesta de aproximadamente 200 metros de concreto rocoso que mis manos aún me reclaman, y carreras, brincos, planchas, y abdominales al más puro estilo militar poniendo al límite nuestra resistencia. He de confesar que me encantó este entrenamiento y aunque terminé agotado y tremendamente adolorido, decidí tomarlo por los dos días restantes. More Chi! y que viva el masoquismo.

Ducha, desayuno y convivencia, y a las 10am empezaba la clase comunal de Tai Chi con Sifu. He de decir que no le he entrado mucho al Tai Chi por lo que me quedé con el grupo de principiantes, sin embargo la manera en que Sifu nos guió durante los tres días fue un verdadero descubrimiento para mí. Creo que empiezo a entender la maravilla del Tai Chi y agradezco enormemente esas tres horas diarias bajo el inclemente sol Morelense.

Comida, convivencia y un pequeño descanso en el pasto, y a las 4pm empezaba la clase de Kung Fu con Sifu. ¡Finalmente! ¡La clase que tanto había esperado! Además de hacer algunas de las posturas básicas nos enseñó la “Forma de Dragón” y la “Forma de Tigre”, era realmente impresionante ver los movimientos realizados por él y la energía que nos contagiaba para seguirlo. Dos horas de intensa actividad física y concentración para poder aprender la forma, para luego terminar todos sentados alrededor de él escuchando relatos sobre Budismo, el Templo Shaolin y la historia de China.

Cena (y sus respectivos Juegos del Hambre), convivencia y clase de repaso para posteriormente ir a dormir y empezar de nuevo a las 5.30 de la mañana, repitiendo este esquema por dos jornadas más.

Tres días de intensidad, meditación, aprendizaje, diversión y mucho dolor físico, tres días de conocerme a mí mismo y explorar y superar mis límites, tres días de tener la oportunidad de acercarme más a mis compañeros, a mis maestros y de conocer gente nueva y compartir nuestras experiencias, y por supuesto, tres días de estar cerca de uno de los más grandes exponentes de esta filosofía y disciplina a nivel mundial. La experiencia es realmente única y no puedo más que agradecer la oportunidad de haber sido parte de ella, recomendarla a todos los interesados en este tipo de artes, y por supuesto esperar al año siguiente para repetirla.

¡Amitabha!

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Reseña: Seminario de Tai Chi Qi Gong para la Salud Peng You Lian, Riviera Maya 2016

Este Año 2016 el Maestro Peng You Lian dictó el retiro en Cuernavaca Morelos y también un seminario en el Templo Shaolin de La Riviera Maya.

A continuación tendremos dos reseñas que cuentan la experiencia vivida en ambos eventos por Tania Alpuche González y Andrea Acuña Cabanzo

 

  El Retiro de Tai Chi Qi Gong para la Salud con Peng You Lian, Cuernavaca Morelos

Agosto 19, 20 y 21 del 2016

Por: Tania E. Alpuche Gonzalez

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El retiro de Tai Chi y Qi Gong para la salud del maestro Peng You Liang es una gran oportunidad para mejorar la técnica y comprender el origen y la práctica del Tai Chi Qi Gong.

En lo personal me parece muy importante volver a aprender los ejercicios directamente de los creadores de esta técnica pues es donde realmente puedes pulir la técnica,  entender la base de cada movimiento y el porqué de su forma. La particularidad  y textura en el movimiento que tiene el maestro Peng You Liang es algo que no se puede transmitir a través de palabras, cada maestro tiene su propia textura y forma de moverse. Se aprenden muchas cosas al observar la manera de practicar Tai Chi Qi Gong de cada maestro. Una de las cosas que observé en el maestro y no había tenido la oportunidad de ver antes; era como iniciaba los ejercicios, pues realizaba un movimiento para arraigarse bien al suelo antes de empezar a movernos y ese gesto de relajación es para mí un punto clave de la forma de practicar esta disciplina. Creo que una de las razones por las que esta disciplina es muy buena para la salud viene de cierta relajación con la que se le práctica, iniciar teniendo esto en cuenta es muy bueno para la práctica. Este tipo de aprendizajes son difíciles de obtener a través de vídeos o textos.

Me hubiera gustado que tuviéramos más tiempo para aprender la técnica de esta disciplina usando el abanico. Es una rama muy bonita que casi no se practica en México y tiene una gran calidad de movimiento. Es importante aprovechar esta enseñanza de disciplinas ancestrales y no dejar que se pierdan con el transcurso del tiempo.

En general el retiro fue una gran experiencia, y creo que es esencial tenerla para asentar los conocimientos aprendidos anteriormente sobre esta disciplina y para mejorar la técnica.

El seminario de Tai Chi Qi Gong para la Salud con Peng You Lian, Riviera Maya

Agosto 23 y 24 del 2016

Por: Andrea Acuña Cabanzo

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Contrario a lo que muchas personas pensarían de la selva, yo sencillamente amo la idea de ir al Templo Shaolin de la Riviera Maya cada vez que se presenta la oportunidad. Los bichos, el calor, la humedad, el “acceso difícil al lugar”, bueno, son cosas que afortunadamente para mí no son un problema, porque más allá de las “molestias aparentes”, siento una inmensa alegría de saludar a La Selva, respirar su aire puro y sentir su energía fuerte y arrolladora. Así que en esta ocasión, que formaba parte de la organización previa del seminario, empaqué todo lo necesario para estar cómoda en la selva y dormir bien: hamaca, toldillo, bolsa para dormir, ropa de trabajo y otra para entrenar, mejor dicho, como diríamos en mi tierra: “más preparada que un yogurt”.

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Avión directo a Ciudad de México-Cancún. Luego, asistir al recibimiento del Maestro Peng por parte del grupo de Tai Chi del Parque Kabah-Cancún. Siempre con la mejor energía y calidez, hacen lo posible por hacerlo sentir a uno como en su casa. Demostración de Tai Chi, cena y al final la presentación de una danza prehispánica interpretada por una mujer hermosa que ¡En verdad se movía como Jaguar! La frase icónica del Maestro Peng “Salud, Amistad y Felicidad”, fue agregada al saludo oficial del grupo, en su honor. Al final, una energizante despedida en círculo: todos tomados de la mano diciendo “ !Todos para uno y uno para todos!”.

Ese mismo lunes en la noche, llegar a la selva a ayudar los otros compañeros a dejar el Templo en orden para el inicio del seminario al otro día. Cuando dejas tu casa en la ciudad lo máximo que encuentras a la vuelta es un poco más de polvo de lo normal y las plantas secas si no tenían quien les pusiera agua. Cuando dejas una vivienda en la selva, vuelves después de un tiempo y de repente algunos espacios estratégicos están colonizados por ranas verdes con amarillo  del tamaño de la palma de tu mano, que se resisten a salir de su nueva casa cuando amablemente se los pides.

Pero para recibir a los asistentes del seminario y al Maestro Peng You Lian, todo tiene que estar limpio y en su lugar. Así que manos a la obra: ¡Con permiso bichitos, ranitas y demás! a lavar pisos, baños, poner todo en orden para que todo fuera agradable para los asistentes del seminario al otro día.

Primer día del seminario, todas las personas citadas a las 10:00 am para iniciar. Veo en las caras de las personas esa pesadez del viaje, del calor y de llegar a la selva, quien sabe cuál sea su idea de estar ahí. Pero como le dije al maestro Peng al final de ese primer día: lo que él hace es sencillamente Magia. Iniciamos repasando los 6 ejercicios para la salud que se habían enseñado el año pasado, y con los calentamientos, la plática, las risas, poco a poco esa tensión inicial se fue soltando y al final del día todos salieron relajados y con una sonrisa: ¡Magia!

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Ese primer día fue para mí toda una revelación: a pesar de conocer los ejercicios y practicarlos desde hace un tiempo, los sentí muy diferentes ahí dentro de la selva: mis manos más pesadas y más ligeras al tiempo, la sensación de trabajo en las piernas y pies, la expansión y contracción con los movimientos coordinados con la respiración: definitivamente nunca está de más buscar un lugar con una buena energía para practicar “Chi Kung”, si pones la suficiente atención, lo puedes sentir, disfrutar y guardar en tu corazón.

El segundo día inició con una práctica en la playa. La sensación ¡completamente diferente! Alcanzamos a terminar de ver el amanecer y el sol alzándose en el cielo. Luego la práctica con la brisa en la cara, la arena en los pies y la música de fondo llevándonos a todos a un ritmo especial.

Luego desayuno y vuelta a la Selva para empezar el segundo día del seminario. El maestro Peng se enfocó entonces en los 12 ejercicios de todo el cuerpo, junto con la teoría y aplicaciones de los movimientos, así como la forma correcta de calentar y enfriar al realizar la rutina. Hizo énfasis especial en ejercicios de fortalecimiento de las partes débiles del cuerpo, así como en ejercicios de masaje a los órganos internos fáciles de aprender que podemos hacer todos los días para prevenir y tratar enfermedades. Todas estas herramientas útiles para los que hasta ahora empieza, como para los que recorremos un camino de preparación para enseñar. !Genial!

Y así, corto pero muy sustancioso, terminó el segundo Seminario con Peng You Lian en la Riviera Maya. Ojala más personas se den la oportunidad de asistir a este seminario en medio de la selva la próxima vez, de verdad es una experiencia única y llena de gratos momentos y aprendizajes.

¡Amitabha!

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¡GRAN RIFA SIFU SHI YAN MING 2016!

¡GRAN RIFA SIFU SHI YAN MING 2016!

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CLUB LOTO BLANCO organiza todos los años una rifa para asistir al Retiro de Sifu Shi Yan Ming.

¡OBTEN TU BOLETO Y PARTICIPA!

El PRIMER PREMIO: 1 lugar en el Retiro de Sifu Shi Yan Ming 2016. Incluye: hospedaje, alimentos y clases. (El transporte no está incluido).

El SEGUNDO PREMIO: 1 par de tenis Feiyue negros del número del (la) participante.

La Rifa se llevará a cabo el DOMINGO 16 DE OCTUBRE  en VIVEROS DE COYOACÁN a la 1 p.m. Puerta #1, sobre la calle de Progreso.

Bases para la Rifa

Se hará una tómbola con tantos boletos se hayan vendido. Se asignará una persona al azar para sacar del recipiente los boletos ganadores.

  1.  Para concursar el o la participante deberá haber pagado en su totalidad el boleto o boletos que haya adquirido.
  2. El o la participante deberá conservar el talón correspondiente al boleto o boletos que haya comprado.
  3. En caso de no estar presente el día de la rifa, el ganador será contactado por algunos de los instructores para informarle el resultado de la rifa.
  4. Las y los participantes deberán estar presentes el día de la rifa, de no ser posible, se entenderá que están de acuerdo con el resultado y no se podrán hacer reclamaciones.

Contáctanos:

5529211492/5566286745/5514871738

¡GRACIAS POR TU APOYO!

¡¡AMITABHA!!

RESEÑA DEL ÚLTIMO RETIRO CON SIFU SHI YAN MING

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ESTE AÑO, TENEMOS 2 RESEÑAS.
A CONTINUACIÓN EL RETIRO VIVIDO POR KARLA VICTORIA RINCÓN.

He de reconocer que el Kung Fu Shaolin no es para nada lo que esperaba cuando tomé la decisión de practicar un arte marcial, es infinitamente mejor.

 Viéndolo en retrospectiva, lo más complicado del retiro de Sifu Shi Yan Ming 2015 fue tomar la determinación de ir, a partir de eso todo lo demás fue muy sencillo, el proceso de inscripción, la programación, todo me pareció que estaba muy bien organizado; ni siquiera el hecho de compartir la habitación con tres personas más me resultó incomoda, era algo que tenía previsto y además se convirtió en otra oportunidad de conocer a más personas.

Viernes, 5 am. Esa noche no pude descansar bien, me sentía como niña en navidad y no podía esperar para empezar con el primer entrenamiento. Después de varias vueltas a la almohada escuché una canción bastante familiar, ¡Kung Fu Fighting! Divertida por el despertador, corrí para empezar el retiro haciendo Qi Gong y llenarme de esa peculiar y vigorizante vibración que me invade cada vez que lo practico. Al terminar la sesión, quise ir a explorar el monasterio pero me detuvo el amanecer que empezaba a pintarse en el cielo. Como un augurio de lo que sería ese fin de semana, la calma y emoción de ese momento me hizo confirmar que no había otra cosa que quisiera hacer ni otro lugar en el que quisiera estar.

Después de un rico desayuno comenzó el primer entrenamiento con Sifu. Uno se imagina que con tanto protocolo, entrenar con el gran Sifu Shi Yan Ming, auténtico monje Shaolin, sería una experiencia intimidante o incluso abrumadora, no podía estar más equivocada. Sifu, con toda su carisma -y paciencia- es el elemento que nos hace unirnos como familia. Sentir esa cercanía con él hizo que todos los entrenamientos, sin importar lo intensos que fueran, los lleváramos más allá de lo que nosotros creíamos que eran nuestros límites; indudablemente el Chi se contagia y potencializa.

Qi Gong del oso, Tai Chi con lanza y Kung Fu con lanza fueron las formas que Sifu nos compartió, además de una inspiradora plática sobre el budismo Chan y la historia del Kung Fu Shaolin, sin embargo siento que me llevo mucho más que eso. Entre más aprendo sobre el Kung Fu Shaolin más comprometida me siento, ha llenado en mí el aspecto espiritual que me hacía falta, formo parte de un grupo fraternal cuyo apoyo me ha ayudado a superar mis limitaciones físicas y es la primera vez en mi vida que estoy orgullosa de portar un uniforme. Todas estas declaraciones rondaban por mi mente antes del retiro y ese fin de semana lo pude confirmar.

Al final del último entrenamiento del domingo me empecé a llenar de ansiedad, ¡no quería que terminara! ¡aún tenía mucha energía y hambre de aprender! ¡tres días no me fueron suficientes! Con un poco de tristeza nos despedimos del monasterio y emprendimos el regreso a la ciudad, muy pronto esa tristeza se convirtió en tranquilidad y una sensación de plenitud que hasta hoy conservo.

Lunes, 5am. A pesar del cansancio que sentía después de un fin de semana tan intenso, automáticamente desperté sin ganas de seguir en la cama, solo había algo que hacía falta para empezar la semana como se debe. Enciendo mi bocina:

Everybody was Kung Fu fighting,

Those kick were fast as lightning.

In fact, it was a little bit frightening,

But they fought with expert timing

Ahora sí estaba lista para regresar a la rutina.
Bears

 

 AHORA, EL RETIRO DESDE LA EXPERIENCIA DE SEBASTIÁN PALACIOS

“Voy a vomitar; ¿por qué esta tan lejos el fin de la rueda?; me hierven los muslos; no puedo respirar; creo que estoy a punto de desmayarme pero lo peor es este dolor de madrugar, esta jaqueca matutina que arruina todo el día. ¿Seis de la mañana? esto es demasiado marcial para mi, esto es demasiado…”

Mañana comienza el retiro pero todo esto esta conmigo, sufro. Recuerdo al maestro Sheng- El sufrimiento no es real. El dolor, si. – Detengo los pensamientos y me subo a la camioneta que nos va a llevar al Monasterio desde Club Loto Blanco.

Estamos en el comedor esperando la llegada de Sifu. Los Shi Xiong calientan para la exhibición de bienvenida. Yo estoy sentado y no tengo idea de por que me sudan las manos. Aparece Sifu e inmediatamente tengo la sensación clara de que hay algo raro con él, no se parece a nadie mas (nada que ver con que él era uno de los unicos dos asiáticos en el lugar).   Conforme avanza la exhibición me doy cuenta del porque del sudor, de alguna forma mi cuerpo lo anticipaba, iba a presenciar “actos temerarios de la mas salvaje índole”.

6:25 am. El trayecto que uno tiene que recorrer en los entrenamientos al aire libre es considerable pero cuando uno lo recorre en modalidad zoológico es interminable, infinito… son esos momentos en lo que dudo con todo el corazón acerca de la validez de la idea de la impermanencia. El dolor y la falta de aire es mucho mas intenso de lo que mi sufrimiento pudo anticipar y ahora estoy casi seguro de que me voy a desmayar (ojala, así podría descansar un momento).

6:50 am. Mantener la posición de MaPu hasta las 7:00 am. Este es el momento en el que me doy cuenta de que el parecido del Shi Xion (encargado del entrenamiento) con Steven Seagal no es vano. Siento las piernas como si Nico me hubiera apaleado.  Por otro lado estoy completamente seguro de que no voy a vomitar y que no duele tanto despertarse temprano.

Mi impresión de Sifu desde la primera vez que lo vi entrar en el comedor es que, por decirlo de alguna manera, esta enseñando Kung fu en todo momento, mientras camina, habla ó enseña la Forma de Lanza, en cualquier situación hay una calidad que permanece. No pude evitar seguirlo con la mirada todo el tiempo que me fue posible durante el retiro. Trate de ser cauteloso para no parecer un fanático. Pero quise aprovechar la oportunidad de observar a alguien que parece estar presente en todo momento. Extensión y !Pop¡.

Sin duda esta calidad de presencia hace que mas cosas estén disponibles. Los entrenamientos dirigidos por Sifu de alguna manera adquirían parte de la calidad de su presencia. En algún momento uno puede extenderse un poco mas; hay algún movimiento que adquiere un poco mas de explosión; hay alguna mejor postura, por un instante. Increíble. (No soy fanático, insisto)

Es de noche y estamos todos sentados escuchando a Sifu Hablar. Cuenta un poco de la historia del Templo Shaolin y algunas historias respecto a enseñanzas Budistas. Termina la historia de los cuatro pozos y de pronto ¡Pop! -Do you know what i mean? – dice Sifu mientras toma rápidamente una de sus piernas y la sube a la altura de su rostro hasta que besa su pie. Magnifico -pienso- y me dan ganas de reír, me contengo y percibo el olor a pomada del tigre, árnica y sudor en la habitación ¡Magnifico!

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SEMINARIO DE TAI CHI – CHI KUNG EN CÓRDOBA, VERACRUZ 21 Y 22 DE NOVIEMBRE 2015

SanLuis

Primer seminario de Tai Chi-Chi Kung para la salud en Córdoba Veracruz

21 y 22 de Noviembre en el Parque Ecológico Paso Coyol.

Imparte el maestro Shi Heng Sheng (Rodrigo García).

Informes al: 27 11 47 77 11

Veracrú

 

 

 

RESEÑA DEL RETIRO CON EL MAESTRO PENG YOU LIAN

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Podría comenzar diciendo que, hasta hace un par de meses, no tenía idea de lo que era el Tai Chi y mucho menos el Qi Gong; aunque siempre tuve una fascinación por las artes marciales que veía en la TV que por falta de dinero, tiempo o desidia nunca me adentré más en este mundo.

También, podría decir que me crucé con las artes marciales en el mejor momento de mi vida, en el que más las necesitaba. Una mala racha en el trabajo, la depresión por no saber que más hacer de mi vida y rematando con la pérdida de mi padre hace algunos meses, me dejó en un estado en el cual no podía concentrarme en nada. Necesitaba ser fuerte y centrado para poder ayudar a mi familia, pero por más que buscaba, no podía salir de ese hoyo.

En uno de esos días malos pasé cerca de la escuela de Loto Blanco y sin más me animé a hablar para pedir información, luego de una pequeña charla con, mi ahora Shi Xiong, me animé a inscribirme. Ahora han pasado apenas 2 meses desde eso y sigo creyendo que fue la mejor decisión que he tomado en mucho tiempo, las clases de Tai Chi –  Qi Gong me han ayudado a recuperar la fuerza que necesitaba para salir de ese bache negro.

A pesar de sólo llevar un par de meses me interesó mucho la idea de ir al retiro del maestro Peng You Lian, debo decir que fue una de las mejores experiencias de mi vida el poder entrenar con tanta gente que, si bien la gran mayoría era gente mayor, ellos nos pusieron el gran ejemplo de que no importa la edad que se tenga, ese hambre de conocimiento nunca cesa. Verlos hacer cada uno de los ejercicios con tal entrega hacían que olvidara cada vez que me sentía cansado.

Conocer y praticar al lado del maestro Peng You Lian fue, igualmente, parte de toda esta grata experiencia, puedo decir que a pesar de ser una persona con enormes conocimientos y habilidades, siempre se mostró muy humilde y feliz de compartir todo lo que sabe.

Me gustaría agradecer a mis Shi Xiongs y Maestro por siempre creer en mí y apoyarme, estoy feliz de pertenecer a esta gran familia e indudablemente invito a todos a que vivir esta experiencia.

AMITABHA!

 

PENG YOU LIAN EN LA RIVIERA MAYA

Peng You Lian

          Foto por:  Templo Shaolin de México A.C.

El pasado 10 de agosto arribó el Maestro Peng You Lian a Cancún con algunos acompañantes del Templo Shaolin de México para lo que sería el primer seminario en las instalaciones de la Riviera Maya que se ubica en la mítica Ruta de los Cenotes.

 Fuimos recibidos por una de las escuelas afiliadas al TSM en la Riviera Maya con una exhibición de bienvenida en la ciudad caribeña y por una vasta cantidad de comida deliciosa. Al concluir la ceremonia de recepción nos retiramos satisfechos.

 La mañana siguiente salimos de nuestros hoteles, pasamos por un buen desayuno en Puerto Morelos y tomamos la carretera de la Ruta de los Cenotes. La humedad se hace sentir. Uno se siente pequeño conforme se va adentrando en la selva. La naturaleza se impone, la huella del hombre en esta esquina del mundo apenas se nota. Esta es tierra del jaguar.

 Cada vez que regresamos a este sitio encontramos algo nuevo construido. Se avanza poco a poco para hacer crecer las instalaciones del Templo Shaolin de la Riviera Maya.

Al llegar, ayudamos a nuestros compañeros a realizar los últimos preparativos para iniciar a las 10 am. Los practicantes arriban y se registran de uno en uno. En poco tiempo el gran salón esta lleno con medio centenar de personas.

 El Maestro Peng You comienza la primera clase con una gran sonrisa y sus calentamientos: Lavado en seco, contar, checar y escribir. Se trabaja el Tai Chi – Qi Gong para la salud y la longevidad. El maestro se apoya en los profesores que han llegado hasta aquí con sus alumnos. Se revisan los puntos más importantes a considerar para realizar esta práctica. Se da la tarea de explicar y mostrar cuales son los puntos de acupresión mas importantes del cuerpo para estos ejercicios y nos habla de los cículos celestiales.

 La primera práctica del seminario termina a la una de la tarde. Hora de ir a comer y descansar.

 El segundo día la práctica es muy diferente a todo lo que hasta entonces se había hecho. Esta mañana la cita es temprano en la playa de Puerto Morelos. Los practicantes reunidos a las 7:30 am iniciamos al unisono los 6 ejercicios. El concepto de enraizarse cuando se trata de arena cambia un poco. Hay que adaptarse a las nuevas sensaciones. Al concluir una hora de práctica, desayunamos y nos movilizamos para la última clase que comienza a las 10 am en la selva maya.

Antes de concluir, se trabaja en equipos para que no queden dudas; el maestro enseña la variante de los seis ejercicios sentados, los cuales cabe mencionar, son todo un éxito.

 El primer seminario del TSM en la Riviera Maya concluye exitosamente.

Amitabha!

Loto Blanco en empresas y escuelas

Club Loto Blanco, en colaboración con Dillon Business Languages, brinda a las empresas el servicio de clases a domicilio de Tai ChiChi Kung, Kung Fu y/o Laboratorio de Elasticidad y Flexibilidad porque entendemos la importancia de  promover la salud, así como también, la necesidad de crear un mejor ambiente laboral y de equipo.

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Activación física en empresas

Además ofrecemos clases de Kung Fu en instituciones educativas, ya sea como taller extracurricular o como contenido de enseñanza. Desde educación básica hasta educación superior.

Escuelas

Taller extracurricular de Kung Fu

londres

Alumnos de Licenciatura en Actuación

 

Informes:
Sean Dillon 55 36 97 28 06
clublotoblanco@gmail.com

 

Reseña del tercer seminario internacional en Buda Rojo

Buda ColombiaPor Paola Andrea Salazar Carreño (alumna de Buda Rojo)
El seminario de Tai Chi, Kung Fu y Chi Kung fue un escenario de aprendizaje para todas las personas que asistimos. Quisiera empezar por decir, por qué llegué al camino de las artes marciales. Es muy sencillo, la vida me condujo a ello: hace tres años fue diagnosticada con una tendinitis en el brazo derecho y era frustrante para mí, porque no podía ni siquiera alzar el brazo para tomarme del bus. Ese fue el principio de una serie de complicaciones pasajeras de salud que me llevaron a buscar soluciones a las dolencias de mi cuerpo. Hoy puedo decir que agradezco en especial, a la tendinitis que me llevó al camino de las artes marciales para comenzar una nueva vida.

En el pasado seminario disfruté en particular, los ejercicios de Chi Kung de la salud porque aún son dolorosos y me obligan a estirar los brazos, las manos y los tendones en general. Al dolor prosigue una extraña sensación de alivio y relajación, propia del proceso de fortalecimiento de los tendones y músculos. En principio es frustrante no poder resistir los ejercicios como tus compañeros, pero pronto te das cuenta que lo realmente importante en este camino es tu propio proceso, conectarte con tu propio cuerpo para sanarlo poco a poco, con constancia y paciencia.

Las sesiones de Tai Chi Chuan presentaron otro reto diferente, pues a través de la calma, la coordinación y la suavidad debes conectarte poco a poco con el grupo y cada movimiento exige concentrarse hasta en el más mínimo detalle. La energía fluye de manera sensacional en el cuerpo a medida que se realiza cada ejercicio y el movimiento de las formas. Cada vez la exigencia es mayor porque necesitas concentrarte en distinguir entre lo lleno, lo vacío, distribuir el peso del cuerpo, coordinar tus brazos y piernas y seguir a tus compañeros más avanzados para entender cada figura y fluir con ellas. Me gusta porque permite calmarse, bajar la energía de tu cabeza y parar la ansiedad que generan los pensamientos.

Ni qué decir del Kung Fu y la forma de bastón largo (garrote) que fuimos aprendiendo poco a poco, es simplemente fascinante. Sentir la rapidez con la que debes ajustarte y soltarte para sentir cómo suena el bastón contra el viento. La forma requiere concentración, agilidad, soltura, explosión y extensión de todas las extremidades del cuerpo. La ventaja de asistir a un Seminario como este es que te das cuenta que puedes aprender todo lo que desees, ir un poco más allá de tus límites e incluso, sobrepasar barreras que solo están en tu cabeza pero no en tu cuerpo.

Agradezco a mis maestros Leonardo Garavito y Shi Heng Sheng (Rodrigo García) porque cada día con su ejemplo me han permitido no sólo a mí sino a mis demás compañeros, convencerme de que sí es posible hacer lo que me proponga. Ellos y Myriam (instructora de una de las escuelas del Templo Shaolin en México que acompañó al maestro Sheng para este seminario) son un referente fundamental para trasmitir la enseñanza milenaria del Budismo Chan que practicándolo día a día nos permite transformar, cuerpos, almas y seres humanos en mejores hombres y mujeres comprometidos a superarse cada día. Agradezco a mis compañeros decididos a explorar sus propios miedos y límites, a generar un ambiente de familia que nos hace sentir la confianza necesaria para seguir adelante en grupo; a todos quienes nos acompañaron durante el Seminario, que indudablemente son buscadores de una realidad más trascendente en la vida y a quienes lean estas notas y se animen a acompañarnos por este camino.