El origen de la palabra “Qi gong (Chi Kung)”

 

En tiempos antiguos, el Qi gong se llamaba Dao yin (conducción del flujo de energía), Tuna (expiración e inspiración), Jing zuo (ejercicio en posición sentado tranquilamente), Zuo chan (meditación budista), Nei gong (ejercicio interno), y Liang qi (ejercicio de respiración). Después de la fundación de la República Popular China, luego de amplios estudios e investigación acerca de estos métodos, se ha generalizado el actual nombre de Qi Gong, pronunciado Chi Kung, que significa en términos amplios “trabajo de la energía”.

 

¿Qué es el Qi gong (Chi Kung)?

 

El Qi gong, tiene un contenido muy amplio, que incluye principalmente el control del cuerpo, la regulación de las actividades mentales (calmar la mente), de la respiración, el auto masaje y los movimientos del cuerpo. También puede decirse que el Qi gong es una serie de ejercicios que se enfoca en la relación entre Yin y Yang, quietud y movimiento, suavidad y fuerza. También trabaja la concentración mental, la tranquilidad meditativa, provocando en las personas que lo practican que se aclare su mente y espíritu. Si se practica de forma constante y dedicada, son un elemento importante para prevenir la enfermedad y curar enfermedades, mejorar la salud y aumentar la longevidad.

El Qi gong tiene muchas corrientes, divididas en cinco escuelas principales: la escuela médica, la confuciana, la budista, la taoísta y la de artes marciales. Cada una de estas escuelas tiene a su vez numerosas ramas. Aunque los ejercicios de las distintas escuelas de Qigong son diferentes, sus objetivos principales son ejercitar la mente y cultivar el qi.

 

El Qi gong (Chi Kung) y sus beneficios para la Salud

 

Según estudios e investigaciones, el Qi gong data de hace más de dos mil años. En la más antigua obra de la medicina tradicional china, Huangdi Neijing (Canon de Medicina Interna), ya había alusiones al Qi gong, en donde se mencionaba que si hay quietud y la mente está sana, el qi (energía vital) circula con fluidez en el cuerpo y no se aloja la enfermedad.

 

Después de la fundación de la República Popular China, el Qigong, analizado y sintetizado desde el punto de vista de la ciencia moderna, se ha aplicado a la prevención y tratamiento de enfermedades y se ha denominado como Qi gong terapéutico. A partir de los años 90’s, se inició una nueva época de investigación seria y objetiva sobre los beneficios del Qi Gong, siendo China y Estados Unidos de Norte América los países que han hecho los descubrimientos más recientes, publicando en revistas indexadas de medicina estudios que explican las razones por las cuales practicar el Qi gong funciona para mejorar la salud y corregir algunos problemas causados por enfermedades comunes.

SEMINARIO DE TAI CHI – CHI KUNG EN CÓRDOBA, VERACRUZ 21 Y 22 DE NOVIEMBRE 2015

SanLuis

Primer seminario de Tai Chi-Chi Kung para la salud en Córdoba Veracruz

21 y 22 de Noviembre en el Parque Ecológico Paso Coyol.

Imparte el maestro Shi Heng Sheng (Rodrigo García).

Informes al: 27 11 47 77 11

Veracrú

 

 

 

PENG YOU LIAN EN LA RIVIERA MAYA

Peng You Lian

          Foto por:  Templo Shaolin de México A.C.

El pasado 10 de agosto arribó el Maestro Peng You Lian a Cancún con algunos acompañantes del Templo Shaolin de México para lo que sería el primer seminario en las instalaciones de la Riviera Maya que se ubica en la mítica Ruta de los Cenotes.

 Fuimos recibidos por una de las escuelas afiliadas al TSM en la Riviera Maya con una exhibición de bienvenida en la ciudad caribeña y por una vasta cantidad de comida deliciosa. Al concluir la ceremonia de recepción nos retiramos satisfechos.

 La mañana siguiente salimos de nuestros hoteles, pasamos por un buen desayuno en Puerto Morelos y tomamos la carretera de la Ruta de los Cenotes. La humedad se hace sentir. Uno se siente pequeño conforme se va adentrando en la selva. La naturaleza se impone, la huella del hombre en esta esquina del mundo apenas se nota. Esta es tierra del jaguar.

 Cada vez que regresamos a este sitio encontramos algo nuevo construido. Se avanza poco a poco para hacer crecer las instalaciones del Templo Shaolin de la Riviera Maya.

Al llegar, ayudamos a nuestros compañeros a realizar los últimos preparativos para iniciar a las 10 am. Los practicantes arriban y se registran de uno en uno. En poco tiempo el gran salón esta lleno con medio centenar de personas.

 El Maestro Peng You comienza la primera clase con una gran sonrisa y sus calentamientos: Lavado en seco, contar, checar y escribir. Se trabaja el Tai Chi – Qi Gong para la salud y la longevidad. El maestro se apoya en los profesores que han llegado hasta aquí con sus alumnos. Se revisan los puntos más importantes a considerar para realizar esta práctica. Se da la tarea de explicar y mostrar cuales son los puntos de acupresión mas importantes del cuerpo para estos ejercicios y nos habla de los cículos celestiales.

 La primera práctica del seminario termina a la una de la tarde. Hora de ir a comer y descansar.

 El segundo día la práctica es muy diferente a todo lo que hasta entonces se había hecho. Esta mañana la cita es temprano en la playa de Puerto Morelos. Los practicantes reunidos a las 7:30 am iniciamos al unisono los 6 ejercicios. El concepto de enraizarse cuando se trata de arena cambia un poco. Hay que adaptarse a las nuevas sensaciones. Al concluir una hora de práctica, desayunamos y nos movilizamos para la última clase que comienza a las 10 am en la selva maya.

Antes de concluir, se trabaja en equipos para que no queden dudas; el maestro enseña la variante de los seis ejercicios sentados, los cuales cabe mencionar, son todo un éxito.

 El primer seminario del TSM en la Riviera Maya concluye exitosamente.

Amitabha!